Koronawirus . Jak się zabezpieczyć?

W trosce o naszych klientów chcemy przedstawić kilka zasad pozwalających na zabezpieczenie się przed zakażeniem koronawirusem. Zaczynamy...

Częste mycie rąk

Często myj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.). W jakim celu? Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.

Instrukcja zrobienia domowego płynu dezynfekującego:

Lista składników

⦁ pojemnik po mydle w płynie lub mała buteleczka z atomizerem,
⦁ żel z aloesu o pojemności około 150 ml,
⦁ 2 łyżki spirytusu lub amolu (do odkażania),
⦁ łyżeczka nawilżającej gliceryny,
⦁ 30 kropel olejku herbacianego o silnych właściwościach antyseptycznych,
⦁ 10 kropel olejku lawendowego (działającego przeciwzapalnie),
⦁ 5 kropli witaminy E (która jest silnym przeciwutleniaczem i można ją wykorzystać do utrwalenia konsystencji pozostałych składników).

Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania

Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu – płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.). Dlaczego? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby.

Zachowaj bezpieczną odległość

Zachowaj co najmniej 1 metr odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę. Dlaczego? Gdy ktoś zarażony wirusem powodującym chorobę układu oddechowego, taką jak COVID-19, kaszle lub kicha, wydala pod ciśnieniem małe kropelki śliny i śluzu zawierające wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, istnieje ryzyko, że możesz wdychać wirusa.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Dlaczego? Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z powierzchni na siebie. Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej.

Jak zachować się przy pierwszych objawach zakażenia koronawirusem?

Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej zgodnie z informacją zamieszczoną na stronie resortu zdrowia. Dlaczego? Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą gorączką mogą mieć wiele przyczyn np. wirusową (wirusy grypy, adenowirusy, rynowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy) czy bakteryjną (pałeczka Haemophilus influenzaea, pałeczka krztuśca, chlamydia, mykoplazama).

Jeśli masz łagodne objawy ze strony układu oddechowego i nie podróżowałeś do Chin pamiętaj o stosowaniu podstawowych zasad ochrony podczas kaszlu, kichania oraz higieny rąk i pozostań w domu do czasu powrotu do zdrowia, jeśli to możliwe.

Nie należy zgłaszać się do lekarza rodzinnego ani na SOR!

Co zrobić podczas kwarantanny? Jakie są ogólne zasady prowadzenia kwarantanny lub izolacji?

• Nie należy wychodzić z domu.
• Należy odizolować się od innych członków gospodarstwa domowego, w tym zwierząt.
• Przed zgłoszeniem się do placówki medycznej, należy zgłosić wizytę telefonicznie.
• Należy nosić maskę ochronną.
• Należy zachować higienę układu oddechowego, zasłaniać usta podczas kaszlu i kichania chusteczką, którą należy od razu wyrzucić do zamykanego kosza i umyć ręce.
• Należy myć często ręce.
• Nie należy używać przedmiotów wspólnych z domownikami (naczyń, ręczników, pościeli).
• Należy myć codziennie często dotykane powierzchnie, takie jak klamki, krany, telefony, klawiatury. Za każdym razem należy umyć też i zdezynfekować powierzchnię, na której mógł zostać materiał zakaźny (np. ślina, mocz).
• Należy obserwować się pod kątem występowania objawów.

W co warto się zaopatrzyć?

- kombinezon ochronny,

- maseczka ochronna.